Santé

Quelles sont les vertus insoupçonnées de la feuille du moringa ?

Le moringa est une plante prisée par un grand nombre de personnes en raison de ses vertus thérapeutiques. Il est utilisé le plus souvent comme un complément alimentaire, mais aussi comme un ingrédient important dans la réalisation de certains mets.  Alors quels peuvent bien être les bienfaits de cette plante unique ? Le moringa, qu’est-ce

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Les meilleurs exercices pour améliorer l’endurance

Vous arrive-t-il souvent d’être à bout de souffle après juste quelques minutes d’exercice ? Si oui, vous manquez sûrement d’endurance. L’endurance permet de pratiquer une activité physique sur une longue période et ainsi d’en maximiser les bienfaits. Dans cet article, vous découvrirez les meilleurs exercices pour améliorer votre endurance. Qu’est-ce que l’endurance et quels sont ses

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Les secrets pour avoir une belle silhouette 

Le surpoids est un fléau qui touche aussi bien les adultes que les enfants. Pourtant, l’excès de poids peut être à l’origine de certaines maladies comme le diabète, l’hypertension artérielle ou encore le cholestérol. Sans parler de la déformation du corps, suite à l’accumulation de graisses sur certaines parties comme la hanche, les cuisses, le

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